Vision-Board erstellen

Der eine möchte sich beruflich weiterentwickeln, der andere möchte eine Familie gründen. Der dritte plant eine Weltreise. Gerade zum Jahreswechsel machen sich die meisten Menschen gute Vorsätze. Doch auch zu jedem anderen Zeitpunkt in deinem Leben stellt ein Vision-Board eine tolle Möglichkeit dar, dir ein klares Bild von deiner Zukunft zu machen. Je deutlicher dieses Bild ist, desto leichter fällt es dir, deine Ziele tatsächlich zu erreichen.

Mit einem Vision-Board kommst du deinen Träumen ein ganzes Stück näher. Im Grunde handelt es sich um eine Collage, mit deren Hilfe du deine persönlichen Ziele definierst, planst und visualisierst.

Bei der Umsetzung deines Vision-Boards stehen dir in puncto Gestaltung und Themenwahl alle Möglichkeiten offen.

• Vielleicht möchtest du dir einen lang gehegten finanziellen Traum erfüllen,
• mehr Abenteuer erleben,
• achtsamer und fitter werden
• oder dich beruflich neu orientieren.

Egal, was deine Ziele sein mögen: Alle Themen, die dir am Herzen liegen, haben einen Platz auf deinem Vision-Board verdient. Damit dein Vision-Board dir beim Erreichen deiner eigenen Ziele wirklich hilft, solltest du dieses allerdings Schritt-für-Schritt umsetzen. Hier daher eine kurze Anleitung.

Werde dir zunächst über deine Ziele und deine Visionen bewusst.

• Notiere dir auf einem Blatt Papier, was du dir für dein Leben wünschst und welche Themen dir besonders wichtig sind. Lass deinen Ideen freien Lauf und schreib alles auf, was dir einfällt.
• Deine Stichpunkte fasst du im Anschluss zu Themenschwerpunkten zusammen. Beispielsweise kannst du "Geld und Finanzen", "Liebe und Familie", "Freizeit und Urlaub", "Fitness und Gesundheit" sowie "Beruf und Weiterbildung" kombinieren.
• Notiere dir außerdem, in welchem Zeitraum du welches Ziel erreichen möchtest. Du kannst kurzfristige Ziele festlegen, mittelfristig planen und dir langfristige Deadlines setzen.

Nach dem Brainstorming folgt die Planung deiner Zielcollage. Du kannst entweder ein digitales Vision-Board designen oder ein analoges Vision-Board erstellen, beispielsweise in Form einer Fotocollage. Besonders schön wird dein Dream Board, wenn du es selbst bastelst. Wähle passende Bilder, Zitate und Sprüche aus, die deine Träume perfekt widerspiegeln.

Tipp: Mit eigenen Fotos und Motiven sorgst du für einen außergewöhnlichen Look. Neben klassischen Fotoabzügen bieten sich selbst gestaltete Retro-Fotos, Fine-Art Prints sowie Fotostreifen zur Visualisierung an.

Im nächsten Schritt folgt die Erstellung.

• Platziere deine Bilder, Motivationssprüche und Visionen auf deiner Unterlage. Du kannst einen Karton, eine Pinnwand, eine Korkplatte oder ein Holzbrett für dein Board verwenden.
• Je nach Geschmack wird deine Traumcollage ausgefallen, kunterbunt oder geradlinig.
• Gerade bei beruflichen Zielen lohnt es sich, deine Deadlines ebenfalls zu notieren sowie anzupinnen.
• Mit verschiedenen Deko-Elementen sorgst du obendrein für optische Highlights. Werde kreativ und kreiere ein eigenes Design!

Tipp: Falls du mehrere Ideen und Wünsche definiert haben solltest, kannst du pro Themengebiet sogar eigene Zielcollagen erstellen.

Dein Vision-Board hat natürlich einen Ehrenplatz in deinem Zuhause verdient.

• Gut macht sich deine Traumcollage beispielsweise über deinem Schreibtisch. So motivieren dich deine Visionen jeden Tag aufs Neue.
• Wenn du eines deiner Ziele erreicht hast, solltest du dies optisch kenntlich machen. Zum Beispiel könntest du ein Erinnerungsfoto anpinnen oder ein Vorher-Nachher-Bild von dir aufhängen.
• Oder wie wäre es mit einem selbst gestalteten Belohnungssticker?

Wir wünschen dir in jedem Fall viel Spaß bei der Erfüllung deiner Träume!